Saturday, April 25, 2015

Sweet Corn, Potato and Chicken Mix

Yum yum yum...bukan jer mama ngan ayah nye jer yg ske jagung..baby firdaus pon ske..klo beli jagung rebus 2...uishhh, die siap berebut rebut nak jgk jagung rebus 2...so, try ler resepi nie..ade jagung manis...ske la die...meh kte cuba resepi nie...



Bahan-bahan:
-1/4 cawan isi ayam yg dimasak
-1 biji ubi kentang (potong dadu)
-2 sudu carrot (potong dadu)
-2 sudu makan jagung manis (senang2 beli jer yg dlm tin 2)
-1/2 cawan stok ayam (optional k..xnak letak pon xpe)
-2 sudu susu ibu..(klo bayi kte da x nyusu, letak susu formula pon xpe)
-1 sudu bawang besar (dicincang halus)

Cara-cara:
-Rebus bawang besar dengan stok ayam
-Masukkan ubi kentang dan renehkan dalam 15 minit sampai kentang empuk...
-Masukkan jagung dan masak dalam 2-3 minit
-Masukkan ayam dan rebus sampai masak
-Da masak, sejukkan sekejap, lepas 2 kisar sampai jadi kasar
-Masukkan susu ibu/formula
-Bole bg baby mkn...

Ha, menu nie u olz bole hidang ngan nasi lembik, xpon bole mkn camtu jer. Kandungan nutrisi pon bagus..Jom kte tengok...

  •  Kalori  -  90kcal
  •  Protein - 7.6g
  •  Karbohidrat - 10.6g
  •  Lemak - 1.9g

No comments:

Post a Comment